Tarefas domesticas adequadas para criancas (por faixa etaria)

Por que tarefas adequadas para criancas importam mais do que voce pensa

Saber quais tarefas para criancas por idade sao realistas e uma das melhores coisas que voce pode descobrir como pai ou mae. Criancas que fazem tarefas domesticas se tornam adultos mais capazes -- isso parece obvio, mas as pesquisas comprovam de formas que podem surpreender. Um estudo longitudinal da Universidade de Minnesota descobriu que o maior indicador de sucesso de jovens adultos -- acima de QI, acima de renda familiar -- era se eles tinham feito tarefas domesticas a partir dos tres ou quatro anos de idade.

Tarefas ensinam as criancas coisas que voce nao consegue replicar com deveres de casa ou atividades extracurriculares. Elas aprendem que uma casa funciona com esforco compartilhado, nao por magica. Desenvolvem funcoes executivas toda vez que seguem um processo com varios passos, como arrumar a mesa ou separar a roupa. E constroem algo que e dificil de ensinar de outra forma: o entendimento de que a contribuicao delas importa para as pessoas ao redor.

Nada disso significa que seu filho de cinco anos precisa esfregar rejunte. Significa dar as criancas trabalhos que estejam genuinamente dentro da capacidade delas -- e elevar o nivel conforme crescem.

Aqui esta nosso guia completo de tarefas adequadas para cada faixa etaria.

3 a 5 anos: Construindo a base

Nessa idade, as criancas querem ajudar. Elas ainda nao sao muito boas nisso, mas a vontade esta la, e e com isso que voce trabalha. O objetivo nao e uma cama perfeitamente arrumada -- e construir o habito de colaborar.

O que elas conseguem fazer:

• Guardar os brinquedos. Essa e a tarefa fundamental. Use caixas ou cestos com lugares definidos para que saibam onde cada coisa vai. Dizer "arruma seu quarto" e vago demais -- "coloca os blocos na caixa azul" funciona.
• Colocar a roupa suja no cesto. Coloque o cesto em um lugar que elas alcancem. Isso e literalmente tudo que a maioria das criancas dessa idade precisa.
• Arrumar a cama (com ajuda). Vai ficar torto. Tudo bem. Puxem o edredom juntos e pronto.
• Ajudar a por a mesa. De a elas os guardanapos e copos de plastico. Elas conseguem colocar as coisas nos lugares se voce disser onde cada item vai.
• Regar plantas. Um regador pequeno e uma planta que e "responsabilidade delas" pode virar motivo de orgulho genuino.
• Dar comida para os pets com supervisao. Usar um medidor para pegar a racao e uma tarefa que elas dao conta, desde que voce coloque em um recipiente acessivel.
• Limpar pequenas sujeiras. De um pano a elas. Vao espalhar. Mas tambem vao aprender que sujeira e algo que se resolve, nao algo de que se foge.

O que esperar: Tudo demora tres vezes mais com uma crianca pequena "ajudando". Esse e o investimento. Voce nao esta otimizando eficiencia agora -- esta construindo identidade. Uma crianca que se ve como alguem que ajuda vai continuar ajudando quando tiver doze anos.

6 a 8 anos: Independencia crescente

Criancas em idade escolar conseguem seguir instrucoes com varios passos e lidar com tarefas sem voce ao lado. Ainda precisam de lembretes (muitos lembretes), mas sao capazes de contribuicoes reais para a casa.

O que elas conseguem fazer:

• Por e tirar a mesa. Tudo -- pratos, talheres, copos. Depois do jantar, podem raspar os pratos e leva-los a pia.
• Fazer lanches simples. Servir cereal, fazer um sanduiche, pegar frutas -- qualquer coisa que nao envolva fogao ou facas afiadas.
• Separar a roupa para lavar. Escuras e claras, ou por membro da familia. Essa e uma tarefa surpreendentemente boa para essa idade porque e concreta e visual.
• Limpar balcoes e mesas. De a eles um borrifador com produto suave e um pano. Mostre uma vez como fica "limpo".
• Levar o lixo. Se o saco nao estiver muito pesado, eles conseguem tirar e levar ate a lixeira. Talvez voce precise amarrar no comeco.
• Arrumar a cama sozinhos. Aos sete ou oito anos, a cama deveria ser responsabilidade inteiramente deles -- sem ajuda, sem lembretes depois das primeiras semanas.
• Organizar o quarto. Isso e diferente de "limpa o quarto", que e avassalador. Organizar significa: roupa fora do chao, livros na estante, mesa arrumada. Mantenha o padrao alcancavel.
• Ajudar a guardar as compras. Podem separar itens da despensa e guardar nas prateleiras mais baixas.

O que esperar: Essa e a idade em que as criancas comecam a resistir. A novidade de ajudar ja passou, mas o habito ainda nao se consolidou. Consistencia importa mais do que entusiasmo. Nao pergunte se querem fazer a tarefa -- diga que esta na hora. Mantenha a lista curta o suficiente para parecer viavel: duas ou tres tarefas diarias mais uma semanal.

9 a 12 anos: Responsabilidade de verdade

E aqui que as tarefas comecam a genuinamente aliviar a carga da casa. Criancas nessa faixa conseguem lidar com tarefas que exigem julgamento, nao apenas seguir passos. Elas conseguem avaliar quando algo esta limpo o suficiente, decidir quanta quantidade de produto usar e resolver problemas quando algo da errado.

O que elas conseguem fazer:

• Aspirar e varrer o chao. Mostre o padrao uma vez (fileiras sobrepostas, pegando os cantos) e depois deixe com eles.
• Carregar e descarregar a lava-loucas. Ensine como colocar direito -- essa e uma daquelas habilidades de vida que um numero alarmante de adultos nunca aprendeu.
• Dobrar e guardar roupa. Comece com itens faceis como toalhas e camisetas. Lencol de elastico e uma luta para todo mundo, entao pule esse.
• Limpar superficies do banheiro. Pia, bancada, espelho, parte externa do vaso. De os produtos certos e mostre o processo. Nao e faxina pesada -- e manutencao.
• Preparar refeicoes simples. Ovos mexidos, macarrao com molho pronto, quesadilla. Supervisione o uso do fogao ate ter confianca na capacidade deles, depois se afaste.
• Cuidar dos pets de forma independente. Alimentar, dar agua, passear com o cachorro, limpar a caixa de areia. Nessa idade, eles podem ser donos de todo o ciclo de cuidado com o pet.
• Cortar a grama (com supervisao). Aos onze ou doze anos, muitas criancas dao conta de um cortador de grama se voce explicou a seguranca. Fique por perto nas primeiras vezes.
• Juntar folhas e trabalho basico no quintal. Arrancar ervas daninhas, varrer a varanda, lavar o patio com mangueira.

O que esperar: Pre-adolescentes estao desenvolvendo opinioes fortes sobre justica. Se eles tem irmaos, prepare-se para ouvir "mas ela nao tem que fazer tanta coisa!" Um quadro de tarefas com uma lista clara e visivel de quem faz o que -- e rodizio das tarefas impopulares -- ajuda muito a evitar discussoes.

13 anos em diante: Participacao plena na casa

Adolescentes sao capazes de fazer praticamente tudo que um adulto faz em casa. O desafio nao e a capacidade -- e a motivacao. A boa noticia: adolescentes que vem fazendo tarefas desde pequenos tem mais facilidade nessa transicao. As habilidades ja estao la.

O que eles conseguem fazer:

• Cozinhar refeicoes completas. Seguir uma receita, gerenciar varias bocas do fogao, cronometrar para tudo ficar pronto junto. Comece com um jantar por semana.
• Lavar a propria roupa do inicio ao fim. Separar, lavar, secar, dobrar, guardar. Isso e inegociavel antes de sair de casa.
• Fazer faxina pesada nos comodos. Rodapes, janelas, atras dos moveis, organizar armarios. Atribua uma tarefa de faxina pesada semanal ou quinzenalmente.
• Fazer compras no supermercado com uma lista. Entregue a lista e uma forma de pagamento. Isso ensina orcamento, tomada de decisao e orientacao -- tudo de uma vez.
• Cuidar de irmaos mais novos. Por periodos razoaveis, com orientacoes claras sobre refeicoes, telas e emergencias.
• Trabalho no quintal. Cortar grama independentemente, aparar, cuidar do jardim, limpar a neve (onde aplicavel).
• Gerenciar a propria agenda. Isso nao e uma tarefa no sentido tradicional, mas e uma habilidade critica. Eles deveriam estar acompanhando suas proprias licoes de casa, atividades e responsabilidades -- nao dependendo de voce como agenda pessoal.
• Manutencao basica da casa. Trocar lampadas, apertar parafusos soltos, desentupir um ralo com desentupidor. Sao habilidades pequenas que se somam.

O que esperar: Adolescentes as vezes vao fazer um trabalho meia-boca para ver se voce faz no lugar deles. Nao faca. Aponte calmamente o que precisa ser refeito e saia. A consequencia natural de um trabalho mal feito e fazer de novo -- nao uma bronca.

Como introduzir tarefas sem drama

Se seus filhos nao estao fazendo tarefas atualmente, nao mude tudo de uma segunda-feira de manha. Isso e receita para resistencia. Veja o que funciona:

Comece pequeno e construa

Escolha uma ou duas tarefas. Deixe essas se tornarem rotina antes de adicionar mais. Uma crianca que nunca teve tarefas e de repente ganha uma lista de sete vai travar.

Faca ser rotina, nao punicao

Tarefas deveriam acontecer no mesmo horario, da mesma forma. Depois do cafe, voce arruma a cama. Antes do jantar, voce poe a mesa. Quando as tarefas sao previsiveis, elas param de parecer uma imposicao e comecam a ser "simplesmente o que a gente faz".

Nunca atribua tarefas como consequencia de mau comportamento. Isso ensina as criancas que contribuir para a casa e uma punicao -- o oposto do que voce quer.

Trabalhe junto no comeco

Ao introduzir uma nova tarefa, faca junto durante uma semana. Voce nao esta fazendo por eles -- esta mostrando o padrao e fazendo companhia enquanto a tarefa ainda e desconhecida. Depois, se afaste.

Elogie o esforco, nao o resultado

"Percebi que voce arrumou a cama antes de eu falar qualquer coisa" e melhor do que "sua cama ficou bonita." Voce esta reforcando a iniciativa, nao a estetica. A qualidade vai melhorar com o tempo. O habito e o que voce esta construindo.

Seja consistente

Essa e a parte mais dificil. E quarta a noite, todo mundo esta cansado, e e mais facil simplesmente carregar a lava-loucas voce mesmo. Faca mesmo assim -- ou melhor, garanta que eles facam mesmo assim. Toda vez que voce pula, esta ensinando que a expectativa e flexivel. Leva cerca de tres a quatro semanas de consistencia para uma tarefa virar automatica.

Deixe eles opinarem

De as criancas voz na escolha de quais tarefas assumir, especialmente quando forem grandes o suficiente para ter preferencias. Se voce precisa de ajuda para dividir as tarefas de forma justa em toda a familia, temos um guia para isso tambem. Uma crianca que escolheu "aspirar" de uma lista de opcoes vai resistir menos do que uma que recebeu a tarefa imposta. O trabalho continua sendo feito -- mas a adesao e real.

Fazendo as tarefas durarem com o sistema certo

A parte mais dificil das tarefas infantis nao e descobrir o que eles devem fazer -- e manter o sistema funcionando apos a segunda semana. Um quadro de tarefas de papel e ignorado. Lembretes verbais viram cobranças. O acompanhamento desmorona porque a vida e corrida e ninguem quer ser a policia das tarefas.

Esse e o problema que o Schedgy foi criado para resolver. E um app de gerenciamento de tarefas feito para familias, e cuida das partes que os pais acham exaustivas.

Com o Schedgy, voce pode configurar contas infantis para que cada crianca veja suas proprias tarefas -- somente o que e relevante para ela, em um formato que ela consiga acompanhar. As tarefas podem se repetir em um cronograma, entao voce configura uma vez e para de lembrar. E o sistema de pontos integrado permite vincular tarefas a recompensas que importam para seus filhos, seja tempo de tela, mesada ou escolher o que tem para jantar na sexta. (Tem psicologia real por tras de por que isso funciona -- veja nosso artigo sobre gamificar tarefas.)

Se voce esta comecando do zero, os kits de tarefas por faixa etaria do Schedgy dao uma lista pronta de tarefas baseadas na idade da crianca -- sem precisar descobrir o que e razoavel. Voce pode ajustar a partir dai conforme aprende o que seu filho dá conta.

O objetivo nao e transformar sua casa em uma maquina de produtividade. E tirar a carga mental de acompanhar e lembrar do seu prato, para que as tarefas se tornem algo que sua familia simplesmente faz -- sem as brigas, sem as cobranças e sem voce carregando tudo na cabeca.

Baixe o Schedgy para iOS ou baixe no Google Play -- e gratuito para comecar.